Kaip greitai šalti namuose

„SARS“ peržengia asmenį bet kuriuo metų laiku ir kaip visada esant netinkamam laikui. Todėl daugelis žmonių nori greitai atsigauti po šalčio. Toliau pateiktame straipsnyje bus paaiškinta, kaip greitai išgydyti šaltį, nekenkiant sveikatai.

Kai neįmanoma savarankiškai elgtis

Prieš pradedant gydymą, turite įsitikinti, kad tam nėra kontraindikacijų. Tai apima:

  • Aukšta kūno temperatūra per dieną;
  • Dusulys;
  • Odos ir mėlynos odos apvalkalas aplink burną ir ant ausų;
  • Skausmas krūtinėje, akyse, galvos;
  • Sunku ryti;
  • Raids ant tonzilių;
  • Kosulys su skrepliais rūdijuotas arba žalias;
  • Kosulys su švokštimu.

Kaip greitai atsigauti po šalčio: bendros rekomendacijos

Tokie svarbūs dalykai tradiciškai vadinami bendromis rekomendacijomis kaip subalansuota mityba, lovos poilsis, pakankamas miegas ir geras gėrimas. Daugelis nepaiso šių priemonių, kad greitai atsigautų nuo šalčio, ir toliau eiti į darbą. Dėl šios priežasties liga užtrunka savaitę ar net dvi, o ne per 2-3 dienas.

Subalansuota mityba. Maitinimas turi būti dalinis. Dažnai reikia (5-6 kartus), bet po truputį. Mityba turėtų būti daugiausia pieno-daržovių ir gerai virškinama. Išskyrus riebalų, kepto ir rūkyto maisto dietą. Pirmenybė teikiama vištienos sultinio, karšto pieno, daržovių ir vaisių, ypač citrusinių ir paprikų, sultims.

Nakvynė Būtinas komponentas greitai atsigauti po šalčio namuose. Kuo mažiau pastangų organizmas praleidžia veiklai, tuo geriau jis susiduria su virusine infekcija, kuri bando aktyviai daugintis. Įrodyta, kad lovos atramos laikymasis mažina bendrą ligos laiką bent du kartus. Šis laikotarpis, atrodo, nuobodus daugeliui, gali būti panaudotas naudai. Pavyzdžiui, perskaitykite knygą, žiūrėkite savo mėgstamą filmą.

Pilnas miegas. Kad organizmas atkurtų savo gynybą, išlaisvintų toksinus ir pagerintų imunitetą, reikia pakankamai poilsio. Visa tai padės greitai atsigauti nuo šalčio.

Gerti daug vandens. Tą dieną reikia gerti bent pusę iki dviejų litrų skysčio. Aukštoje temperatūroje galite pridėti dar du akinius į dienos tarifą. Geriausia naudoti mineralinį vandenį kambario temperatūroje be dujų, sulčių, vaisių gėrimų, želė, karšto pieno. Šlaunies nuoviras ir liepų arbata dirbo gerai. Pastarasis padeda kovoti su karščiavimu. Taip pat galite gerti silpną arbatą su avietėmis, medumi ir citrina.

Su stipria arbata ir kava geriau palaukti iki visiško atsigavimo. Alkoholis turėtų būti visiškai nutrauktas ligos laikotarpiu. Jo gydomosios savybės ūminėse kvėpavimo takų virusinėse infekcijose yra labai pervertintos, tačiau jo skilimo produktai sukelia daug žalos.

Kaip greitai nugalėti šalto ir sloga: vaistus

Vaistai nuo peršalimo gydymo įvairovė. Visi jie gali būti suskirstyti į dvi dideles grupes: simptominį ir paveikiantį patogeną (antivirusinį).

Antivirusiniai vaistai padeda greitai nugalėti. Iš tiesų, ne tiek daug vaistų, kurie tiesiogiai veikia virusą (Tamiflu ir rimantadinas). Apskritai, visi antivirusiniai vaistai yra imunomoduliatoriai. Jie pagreitina gama interferono (antikūnų) gamybą. Dėl to greitai gydoma šalta.

Efektyviausi vaistai šiuo metu yra anaferonas, groprinosinas, kagocelis, citoviras, lavomax ir arbidolis. Visi jie turi būti imami, pradedant nuo pirmos ar antros ligos dienos. Griežtai laikydamiesi dozių ir daugialypiškumo, nurodomo komentaruose. Jei šios sąlygos nebus įvykdytos, interferono induktorių poveikis nebus.

Simptominiai vaistai, skirti SARS simptomų šalinimui. Pavyzdžiui: karščiavimas, skausmas ir kūno skausmai, gerklės skausmas, kosulys ir sloga. Šios grupės vaistus galima derinti (nukreipti vienu metu į keletą ligos požymių). Taigi vienas komponentas, kuris vertina vieną dalyką.

Derinių atstovai yra įvairios miltelių ir tablečių priemonės, tokios kaip:

Jie turi antipiretinį komponentą (paracetamolį), vazokonstriktorių (fenilfrinino hidrochloridą) ir antihistamininius preparatus (feniramino maleaatą), taip pat vitaminą C. Visa ši kompozicija padeda sumažinti šilumą, sumažinti rinitą ir ašaras, didina organizmo atsparumą.

Atskirai galite padaryti tokį vaistą kaip „Animax“. Be pirmiau minėtų ingredientų, jame yra rimantadino, kuris tiesiogiai slopina SARS ir gripo virusų dauginimąsi. Tai gali būti laikoma pasirinktu vaistu ligos atveju. Jis tikrai greitai elgiasi su šaltu.

Nepaisant miltelių formų patogumo, daugelis ekspertų yra labai svarbūs šiems įrankiams. Pagrindinis prieštaravimas yra tai, kad per daug sudedamųjų dalių yra sumaišyti vienu metu. Manoma, kad jei vienoje tabletėje ar milteliuose vienu metu yra daugiau nei du komponentai, šalutinio poveikio rizika yra didesnė ir neįmanoma tiksliai pasakyti, kokį poveikį vaistas nesėks kepenims, inkstams ir centrinei nervų sistemai.

Be to, be reikalo painioja ir gauna paracetamolį. Jis ne tik pašalina skausmą, bet ir mažina kūno temperatūrą. Įrodyta, kad temperatūra iki 38-38,5 laipsnių yra gydomoji ir nereikalauja mažinti. Tačiau mažai žmonių ją toleruoja. Dėl to ligos laikotarpis didėja, tačiau nesumažėja.

Reikia prisiminti, kad jei per 2–3 dienas šalta neveikia, kreipkitės į gydytoją. Simptominiai vieno komponento vaistai, kuriuos verta gerti, greitai atsigauti nuo šalčio.

Iš aukštos temperatūros: Paracetamolis, ibuprofenas ir jų kombinuotas derinys (ibuklin) gerai įrodė. Dėl mažo dviejų ankstesnių įrankių efektyvumo galite papildomai naudoti aspiriną ​​arba analginą.

Nuo šalčio

Jei yra pernelyg gausaus nosies užgulimo arba išsiliejimo, galite naudoti vazokonstriktoriaus lašus (naftinas, afrin, vibrocil, sanorin, galazolin). Juos galite naudoti du ar tris kartus per dieną, bet ne daugiau kaip penkias ar septynias dienas. Priešingu atveju atsiranda kraujagyslių įsisavinimas ir nosies gleivinės atrofija. Visa tai labai sunku gydyti. Jei niežulys nėra labai ryškus, geriau naudoti alyvos lašus (pinosolius) arba fiziologinį tirpalą (Aquamaris, Humer, Aqua Lor, Physiomer).

Pinosolio aliejai turi baktericidinį ir antivirusinį poveikį, padengia nosies gleivinę apsaugine aliejaus plėvele, užkertant kelią tolesniam viruso įsiskverbimui per viršutinius kvėpavimo takus. Tai leidžia greitai įveikti šalta.

Druskos tirpalų poveikis skirtas drėkinti nosies gleivinę, šalinant gleivių ir virusų, alergenų perteklių. Geriau naudoti šias lėšas kartu su vazokonstriktoriumi ar naftos lašais. Taigi efektas bus geresnis ir šalta bus išgydoma greičiau.

Druskos tirpalas turėtų būti vartojamas penkiolika minučių, prieš pradedant vartoti stipresnius lašus. Aliejai ir fiziologiniai nosies purškalai gali būti naudojami ilgą laiką, nekenkiant sveikatai.

Kosulys sumažėja

Yra tiek cheminių, tiek daržovių komponentų. Tarp pirmųjų yra ambroksolis ir jo importo analogai (lasolvanas, ambrobenas), bromheksinas ir ACC. Jie puikiai tinka jau drėgniems kosuliams gydyti. Sauso narkotikų vartojimo gydymui pagal kodeiną ir butamiratą (omnitus, sinekodą). Daugelyje vaistinių šiuos vaistus galima įsigyti pagal receptą. Visos kosulys kosulys daugeliu atvejų nevartojamas daugiau kaip dvi savaites.

Vaistažolių kosulys gali būti vartojamas tiek sausose, tiek drėgnose kosulio stadijose. Efektyviausias būdas greitai gydyti peršalimą ir kosulį suaugusiems yra Herbionas, saldymedžio sirupas. Jie gali būti girtas ilgą laiką be šalutinio poveikio organizmui.

Dėl gerklės skausmo: yra trys vaistų formos

Purškalai - Ingalipt, Geksoral, Theraflu Lar. Norėdami juos naudoti, jums reikia dviejų injekcijų tris kartus per dieną. Ledinukai - Strepsils, Grammydin, Lizobact, Angisept. Na anestezuoja ir palengvina uždegimą, pašalina gerklės skausmą ir sukietėjusią sausą kosulį.

Burnos plovimas. Efektyviausias greitai gydantis peršalimas yra Rotokan ir Geksoral, chlorofilptų tirpalas. Preparatai skiedžiami 1 arbatinio šaukštelio santykiu vandens stikline. Gerklės greitai gydyti peršalimą namuose turėtų būti nuplaunamos nuo šešių iki aštuonių kartų per dieną.

Didelės vitamino C dozės. Nuomonė apie šio vitamino veiksmingumą SARS yra dviprasmiška. Buvo atlikti tyrimai, įrodantys jo mažą gebėjimą paspartinti atsigavimą. Ir vis dėlto ji vis dar plačiai naudojama gydant ūmines kvėpavimo takų infekcijas ir gripą. Jis gali būti gaunamas kaip paruoštos tabletės ir askorbo rūgšties tabletės arba maistas. Citrusiniai vaisiai, bulgarų pipirai ir rauginti kopūstai yra turtingiausi.

Visi aukščiau minėti vaistai, tinkamai ir laiku gydomi, padės greitai įveikti šalta.

Kaip greitai išgydyti šalto ir šalto namuose: liaudies receptus

Kartais būna atvejų, kai neįmanoma patekti į vaistinę arba yra daugelio vaistų kontraindikacijos, ir jums reikia greitai atsigauti nuo šalčio. Tokiais atvejais galite naudoti laiko patikrintas priemones gydymui.

Karštos pėdų vonios (pakyla). Karštas vanduo plečia kūno kraujagysles, gerina kraujotaką visame kūne. Dėl šių procesų imunitetas yra aktyvus. Į pažeidimą patenka daugiau kraujo su leukocitais ir antikūnais. Per šimtmečius ši procedūra padėjo mūsų protėviams įveikti peršalimą. Kontraindikacija jai yra karščiavimas.

Garstyčių tinkai, stiklainiai ir pipirų tinkai ant krūtinės. Kitas geras įrankis greitai gydant peršalimą namuose. Kaip ir ankstesniais atvejais, atsižvelgiant į šias procedūras, kraujotaka pagerėja tik tam tikroje kūno dalyje. Žymiai sumažina kosulio apraiškas, nesukelia tokių komplikacijų kaip bronchitas ir pneumonija. Kontraindikacija, kaip ir anksčiau, yra aukšta kūno temperatūra.

Daug kosulio gydymo priemonių. Populiariausia yra ridikėlių sultys. Augalų ir skysto medaus skylė yra pilama ten, kur yra alergija, o į ridikas galite įpilti cukraus. Jau antrą dieną atsiranda sultys, kurios gali greitai išgydyti šalto ir kosulio. Jis turėtų būti paimtas tris kartus per dieną, vienas arbatinis šaukštelis dešimt minučių prieš valgį. Gydymo kursas yra iki trijų savaičių.

Mažiau gerai žinoma, bet ne mažiau veiksminga kosulio priemonė yra suspausti ant krūtinės skalbimo muilu. Norėdami tai padaryti, paimkite švaraus medvilnės audinio gabalą, sulenkite keliais sluoksniais. Ir gausiai patrinkite skalbinių muilu. Šis kompresas paliekamas ant krūtinės naktį. Jau po pirmosios procedūros pacientas jaučia didelį palengvėjimą.

Tarp žolininkų yra plačiai populiarus nuoviras violetinis miškas. Už vieną šaukštą džiovintų gėlių paimkite vieną stiklinę karšto virinto vandens, tada laikykite sultinį ant mažos ugnies 15 minučių vandens vonioje. Tada jis filtruojamas ir paimamas 3 kartus per dieną pusiau stiklo po valgio.

Reikia prisiminti, kad jei kosulys nepraeina per tris savaites, kreipkitės į gydytoją. Kadangi ilgalaikis kosulys gali būti plaučių tuberkuliozės arba onkologijos simptomas.

Kitas tonikas ir tonikas greitai išgydyti peršalimą namuose yra gėrimas iš imbiero. Jūs turite jį paruošti iš šviežios šaknies, kuri yra patrinta ant šiurkščio ryžių ir užpildyta verdančiu vandeniu. Tada gerti 2-3 valandas šiltoje vietoje. Gerkite pusę stiklo pusę valandos prieš valgį tris kartus per dieną.

Aviečių uogienė ir liepų arbata gali padėti sustabdyti karščiavimą. Pastaruoju atveju galite pridėti cukraus, kad pagerintumėte skonį. Juose yra panašių į paracetamolį medžiagų, dėl kurių kūno temperatūra sumažėja.

Ne blogai ir pasirodė vyšnių nuoviras. 100 gramų sausų žaliavų užpilkite pusę litro vandens ir visa tai užvirinkite, kol išgarinamas trečdalis skysčio.
Taip pat galite naudoti trinti su vėsiu kūno vandeniu arba trinti acto tirpalą. Actas trinamas atgal, pėdos ir intervalai tarp pirštų.

Be to, norėdami greitai atsigauti po šalčio, galite pasiimti propolį. Ji turi daug biologiškai aktyvių medžiagų, kurios padeda stiprinti organizmo apsaugą. Jis turėtų būti vartojamas prieš miegą, pridedant stiklinės karšto pieno. Jis taip pat naudojamas įkvėpus. Tai užtrunka 50 gramų propolio ir 35 gramų vaško, visa tai įdedama į emalio keptuvę, užpilama verdančiu vandeniu. Vandens vonioje virinama. Virinama 30 minučių, dažnai maišant su mediniu šaukštu. Nors jis virsta kas penkias minutes, pridedama keletas lašų nuoviru. Tokius įkvėpimus galite atlikti du kartus per dieną ne ilgiau kaip 15 minučių.

Dauguma virusų patenka į kūną per nosį ir gerklę. Pastaruoju atveju jie sukelia sunkų uždegimą, dėl kurio padidėja kūno temperatūra. Todėl, norint greitai įveikti šaltą, būtina pašalinti šį uždegimą. Patogiausias būdas tai padaryti yra gargling.

Efektyviausias yra skalauti natrio druskos, druskos ir jodo tirpalu. Už šilto vandens stiklinę paimkite vieną šaukštelį druskos, sodos ir trijų lašų jodo. Jūs taip pat galite skalauti su ramunėlių arba medetkų nuoviru. Visi šie įrankiai turėtų būti naudojami kas dvi ar tris valandas. Vandenilio peroksido tirpalas taip pat labai padeda. Paimkite 10 ml peroksido 50 ml šilto vandens. Toks tirpalas skalauti gerklę ne daugiau kaip 5 kartus per dieną.

Norint greitai atkurti, jūs galite pakeisti šiuos sprendimus per dieną. Nosis geriau nuplauti fiziologiniu tirpalu. Jie gali būti paruošti ir atskirai atskiesti 1 arbatinį šaukštelį druskos vienam litrui vandens. Nuvalykite nosies ertmę bent tris ar penkis kartus per dieną. Na minkština nosies šaltalankių aliejaus gleivinę. Kiekviename nosies takelyje gali būti įpilama 1-2 lašai. Jis taip pat turi baktericidinę savybę.

Greitai gydydami peršalimą namuose, taip pat galite panaudoti „Viburnum“ ir „wild rose“ nuoviras. Jie turi daug askorbo rūgšties ir turi nedidelį diuretikų ir priešuždegiminį poveikį. Gerai nuplaukite toksinus iš organizmo.

Šie sultiniai dažnai skiriami nėščioms moterims ir laktacijos metu. Net dėl ​​laukinių rožių, galite padaryti naudingą vitamino arbatą. Gruntuoja šaukštą džiovintų erškėčių ir paukščių vyšnių, visa tai tinka pusantros valandos termosui. Po to reikia gerti karštą arbatą.

Greitai gali būti elgiamasi su peršalimu namuose. Paprasčiausias receptas yra gumbų gėlės ir ramunėlių nuoviras lygiomis dalimis (maždaug vienas šaukštas). Augalai užpildomi stikline verdančio vandens ir užpilama maždaug ketvirtadalį valandos. Po to gėrimas yra paruoštas gerti. Rekomenduojama gerti du ar tris akinius per dieną, nepriklausomai nuo valgio.

Kaip dar galite greitai atsigauti nuo šalčio?

Papildomi pagalbininkai greitai atgaivina svogūnus ir česnakus. Jie gali būti ne tik vartojami viduje su maistu, bet ir paliekami griežinėliais kambaryje. Juose yra daug fitoncidų, kurie dezinfekuos orą. Tuo pačiu tikslu labai naudinga patalpų ventiliacija ir reguliarus šlapio valymas.

Taip pat svarbu ir ligonio požiūris. Galų gale, jei netikite greito atsigavimo iš šalčio sėkme, tada bet kuris vaistas veiks iki pusės galios.

Kaip greitai išgydyti šalto per 1 dieną

16 natūralių metodų ir įrankių, kurie gali padėti jums atsikratyti šalčio

Atsipalaidavus, jaučiatės pavargę ir pavargę. Jūsų gerklės skauda ar skauda, ​​nosis užsikimšęs; kartais jaučiatės karšta ir netgi gali tapti raudona; kitu metu kūno viduje gali būti šaltkrėtis, skausmai ir drebulys. Visi šie šaltieji simptomai gali būti labai nemalonūs, nes jie sukelia diskomfortą ir trukdo kasdieniam gyvenimui.

Atsikratyti šalčio taip pat yra gana sunku, nes dauguma gydytojų nurodo tik vaistus, kurie mažina aukštą kūno temperatūrą arba, daugiausia, lovą.

Taigi, kaip greitai išgydyti šalto namuose per dieną? Šiame straipsnyje aptarsime 16 natūralių metodų ir įrankių, kurie padės jums atsikratyti šalčio. Visi šie laiko patikrinami įrankiai veikia efektyviai ir greitai, todėl kitą dieną galėsite jaustis geriau.

Kas yra šalta ir kaip ji vystosi?

Kiekvienas žmogus kartais sušyla. Dėl silpnesnės imuninės sistemos vaikai paprastai kenčia nuo šalčio iki 6-8 kartų per metus. Mes kenčiame nuo peršalimo dėl mikroskopinių mikroorganizmų, vadinamų mikrobais, kuriuos mes įnešame į kūną nuo užterštų paviršių, tokių kaip durų rankenos, arba netgi rankomis su infekuotais žmonėmis.

Peršalimas yra infekcinė liga, kuri gali plisti iš žmogaus. Dėl peršalimo sukeltas kosulys ir čiaudulys plinta bakterijas ir virusus, kurie sukėlė šią ligą, todėl infekcija plinta toliau (ypač rudenį-pavasarį).

Virusai taip pat patenka į organizmą per skreplių, seilių ir nosies išsiskyrimą. Jei liečiate savo veidą, akis ar burną su užkrėstomis rankomis, šie mikroorganizmai patenka į jūsų kūną per šias angas. Pagrindinis ligos sukėlėjų tipas yra rinovirusai.

Mūsų organizmai greitai sugeba kovoti su daugeliu patogenų; Tačiau kai kuriais atvejais jie negali iš karto susidoroti su infekcija, kuri sukelia šaltus simptomus, tokius kaip:

  • galvos skausmas
  • šaltkrėtis (drebulys karščiavimas)
  • sloga
  • nosies užgulimas
  • gerklės skausmas
  • kosulys
  • karščiavimas
  • bendras negalavimas
  • raumenų skausmas
  • nuovargis

Kartais peršalimas gali būti sudėtingas ir paversti bakterine infekcija, pvz., Ausų infekcija, pneumonija ar streikos gerklės infekcija. Šios infekcijos turi būti gydomos antibiotikais. Šalto simptomai gali pasireikšti po 12-72 valandų po infekcijos.

Kas gali užšalti?

Beveik kiekvienas žmogus kartais kenčia nuo šalčio. Tačiau žmonės, turintys silpnesnę imuninę sistemą, yra užsikrėtę dažniau. Mokyklinio amžiaus vaikai taip pat dažniau serga peršalimu, nes jie glaudžiai bendrauja su kitais užsikrėtusiais vaikais. Vyresni žmonės, turintys silpnesnį imunitetą, taip pat gali užšalti iki 3-4 kartų per metus.

Standartinis šalto apdorojimo būdas

Dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų paprastai rekomenduoja gerti daug skysčių ir prilipti prie lovos, kad atsikratytų peršalimo. Antipiretiniai vaistai taip pat gali būti skiriami Jums ar jūsų vaikui. Jei peršalimas sukėlė komplikaciją, kurią sukelia bakterinė ausies ar sinusito infekcija (priekinis sinusitas, sinusitas ir tt), gydytojas gali paskirti antibiotikus.

Kaip greitai išgydyti peršalimą natūraliais vaistais namuose

Dabar aptarkime, kaip greitai ir efektyviai gydyti šalta namuose.

1. Padidinkite vitamino C vartojimą.

Vitaminas C yra antioksidantas, kuris skatina imunitetą ir kovoja su laisvųjų radikalų, kuriuos sukelia toksinai ir teršalai. Reguliarus vitamino C vartojimas gali padėti kovoti su peršalimu, gripu ir kitomis lėtinėmis infekcijomis.

Tyrimai parodė, kad didelė dozė iki 2000 mg vitamino C per dieną gali padėti kovoti su bronchitu. Pirmuoju ligos ženklu pasiimkite vitamino C ir toliau vartokite jį keletą dienų, nors jaučiatės geriau. Jei pasireiškia viduriavimas, sumažinkite dozę ir vartokite iki 1000 mg per parą, kol pajusite geriau.

2. Gerkite citrinos sultis

Citrinų sultys yra viena iš geriausių natūralių peršalimo būdų, o citrinų arba kalkių sulčių, turinčių daug vitamino C, vartojimas padės greitai išgydyti šalčio.

  • Pirmuoju šalto ženklu išspauskite visą citriną į šilto vandens stiklą ir pridėkite šiek tiek medaus. Gerkite šį gėrimą mažiausiai 6 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Citrinų sultys sumažina toksiškumą organizme ir stiprina imuninę sistemą, kuri pradeda efektyviau kovoti su bakterijomis ir virusais. Tai padeda sumažinti šalčio trukmę, ir jūs pradėsite jaustis daug geriau.
  • Taip pat galite naudoti keptas citrinas, kad išgydytumėte šalto 1 dieną. Tiesiog kepkite 2-3 citrinas karštoje orkaitėje, kol oda nulaužta. Kai tai prasidėjo, ištraukite sultis ir saldinkite jį medumi. Gerkite šio vaisto šaukštelį prieš valgį ir vėl prieš miegą, kad greitai išgydytumėte šalto ir kosulio. Su labai stipriu šaltu, 3 kartus per dieną išgerkite saldintą citrinos sultį.
  • Dėl šaltkrėtis ir karščiavimas supjaustykite pusę tuzino citrinų. Įpilkite skiltelių į verdantį vandenį. Kepkite mišinį mažiausiai 30 minučių. Padermė. Kas dvi valandas giedokite citrinų sultinio šaukštelį, kol atvės.

3. Valgykite karštas sriubas

Jei nežinote, kaip per vieną dieną išgydyti šalta, galite naudoti šį laiko patikrintą metodą. Galite valgyti bet kokią naminę karštą sriubą, kuri jums patinka, bet česnakai ir vištienos sriuba geriausiai veikia.

Česnakų sriuba

Česnakai turi antimikrobinių savybių, kurios padeda slopinti ligonius, sukeliančius peršalimą. Česnakai taip pat turi antiseptinių ir spazminių savybių. Jo naudojimas sumažina skausmą ir skausmą, kuris paprastai atsiranda šalčio pradžioje. Čia yra česnako sriuba receptas:

Sudėtis:

  • 2 litrai vištienos arba daržovių sultinio
  • 8-10 nuluptų ir kapotų česnakų skiltelių
  • 2-3 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 3 vidutiniai svogūnai (smulkiai pjaustyti)
  • 2 gvazdikėlių galvutės (prieskoniai)
  • ½ šaukštelio žemės rūkytos paprikos
  • 5 šakelės iš čiobrelių
  • 2 lauro lapai
  • 3 vidutiniai pomidorai (kapoti)
  • šerio actas

Paruošimo metodas:

  • Šildykite alyvą puode. Įpilkite česnako ir kepkite, kol ji tampa ruda. Dabar iš aliejaus galite pašalinti česnaką.
  • Dabar į šį aliejų įpilkite svogūnų. Kepkite, kol ji tampa ruda. Čia galite vėl pridėti česnako, po to, kai jį paverčiate šaukšteliu su šaukštu ar maišytuvu.
  • Įpilkite likusių prieskonių ir pomidorų ir kepkite.
  • Po to, kai pomidorai yra minkšti, įpilkite vištienos / daržovių sultinio.
  • Virinama 30 minučių.
  • Į sriubą įpilkite šerio acto, kad pridėtumėte ypatingą skonį.
  • Gerkite šią sriubą 3-4 kartus per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio.

Be česnakų sriubos, visuose savo patiekaluose galite taip pat įtraukti česnakus. Jei galite toleruoti jo skonį, galite vartoti ir žalią česnaką.

Vištienos sriuba

Šaldymo pradžioje taip pat galite gerti vištienos sriubą. Tiesą sakant: vištienos sriuba yra viena iš geriausių liaudies gynimo priemonių, skirtų gydyti peršalimą ir kosulį. Ši priemonė buvo naudojama net senovės Egipte, kad būtų išvengta karštligės ir peršalimo. Nors jo naudojimas negali tiesiogiai išgydyti šios ligos, jis tikrai padės jums jaustis geriau.

Faktas yra tas, kad kai sergate, nenorite nieko valgyti. Gėrę vištienos sriubą, galite išlaikyti cukraus kiekį kraujyje įprastu intervalu. Tai padės jums jaustis geriau, taip pat suteiks jūsų kūnui energijos, kad būtų galima kovoti su infekcija. Jūs galite padaryti šalto vaisto iš vištienos sriubos pridedant kitų ingredientų, pavyzdžiui, imbiero, česnako ir karšto pipirai, kurie pagerina kraujotaką ir jūsų baltųjų kraujo kūnelių judėti.

4. Imbieras

Kaip ir česnakai, imbieras yra dar vienas puikus natūralus vaistas, kuris gali sumažinti šalčio trukmę. Imbieras taip pat padės jums, jei turite gerklės skausmą ar kosulį. Iškirpkite šviežią imbiero šaknį ir pridėkite jį prie karšto vandens. Įdėkite šiek tiek klevų sirupo, medaus ar stevijos, kad arbata būtų saldinama. Gerkite šią nuostabią šalto arbatą 3-4 kartus per dieną, kol pajusite geriau. Imbieras ne tik kovoja su šaltais simptomais ir veikia kaip dekongestantas; Tai taip pat yra puikus būdas atleisti nevirškinimą.

5. Garų įkvėpimas

Kaip išgydyti šalta ir šalta per vieną dieną? Kartu su kitomis šiame straipsnyje išvardytomis priemonėmis, garų įkvėpimas padės jums. Tai yra puikus būdas atsikratyti nosies užgulimo, kuris paprastai būna susijęs su šaltu. Norėdami tai padaryti: užvirinkite vandenį, įpilkite 2-3 lašus eukalipto aliejaus į verdantį vandenį, pakreipkite veidą virš verdančio vandens, uždenkite galvą rankšluosčiu ir įkvėpkite karštus garus 10 minučių. Garų įkvėpimas padės atsikratyti gerklės skausmo, nosies ir nuolatinio nosies užgulimo.

6. Gerkite daug skysčių.

Jūsų kūnas naudojasi skysčiais kovojant su infekcijomis. Todėl kasdien išgerkite ne mažiau kaip 8-10 stiklinių šviežio, švaraus vandens ir dar daugiau, kai sergate. Tai padės jums atsikratyti bakterijų ir virusų per prakaitą ir šlapimą. Negalima gerti saldintų gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių. Cukrus sumažina imunitetą, kuris dar labiau susilpnina jūsų kūną. Taip pat galite gerti žolelių arbatas, kurios turėtų būti be kofeino.

7. Paimkite Echinacea

Jei norite išmokti gydyti peršalimą su liaudies gynimo priemonėmis, kurios taip pat veikia sklandžiai, pabandykite Echinacea. Echinacea yra vienas iš geriausių žolinių vaistų nuo peršalimo, kosulio ir gripo virusų. Šiandien Echinacea yra įvairių formų, pvz., Arbata, tinktūros ar tabletes. Nevartokite Echinacea daugiau nei 12 savaičių.

Pacientams, sergantiems autoimuninėmis ligomis, tokiomis kaip sisteminė raudonoji vilkligė arba išsėtinė sklerozė, reikia vengti vartoti Echinacea. Taip pat venkite naudoti šios augalų apsaugos priemones, jei esate alergiškas ramunėlių ar kitų panašių augalų šeimų atžvilgiu.

8. Pristabdykite galvą aukštyn.

Jei turite nosį, tai gali trukdyti miegoti. Sapnas su pakeltomis galvomis gali padėti jums lengviau kvėpuoti. Taip pat savo miegamajame galite naudoti drėkintuvą, kad sausai išliktų nosies ištraukos, o tai taip pat padės išlaisvinti skreplius ir pagreitinti greitį. Naudokite dvi ar tris minkštos pagalvės arba kelis centimetrus pakelkite lovą, kad gleivės būtų veiksmingiau paliktos nosies.

9. Nuplaukite gerklę sūrymu.

Tai geriausias būdas atsikratyti gerklės skausmo, kuris lydi šalta. Virkite šiek tiek vandens ir įpilkite šaukštelio jūros druskos. Verdantį vandenį ištirpinkite šaltu vandeniu, kad skalavimo tirpalas būtų šiltas. Gargle su šio tirpalo tris kartus per dieną - tai padės pašalinti skreplių, sumažinti skausmą ir gerklės skausmą. Tačiau, jei infekcija įsiskverbė giliai į tonzilių audinius, garglingis bus mažai naudingas.

10. Naudokite „Neti Pot“

Norint pašalinti nosies užgulimą ir gleivių ir pūslelių užkrėtimą sinusuose, galite naudoti neti prakaitą, kuris naudojamas nosies plovimui. Užpildykite neti puodą šiltu vandeniu ir įpilkite šaukštelio druskos. Sulenkite galvą į dešinę pusę, uždėkite nosį į kairę šnervę ir pradėkite pilti vandenį. Vanduo turi tekėti iš priešingos šnervės. Atlikite tą pačią procedūrą kitoje pusėje. Gali prireikti tinkamai naudotis neti prakaitu. Po kelių bandymų tapsite ekspertu! Reguliariai naudokite neti prakaitą, kad jūsų nosies kvėpavimo takai ir sinusai būtų išvalyti nuo gleivių.

11. Gerkite žolelių arbatas

Daugelis žolelių arbatos gali greitai palengvinti šalčio simptomus.

  • Arbata su saldymedžiu. Puiki priemonė, padedanti greitai išgydyti šalta. Saldymedis turi saldų skonį, bet jo natūralus cukrus padidina energiją, mažina gerklės skausmą ir slopina kosulio refleksą. Norėdami padaryti arbatą su saldymedžiais, užvirinti vandenį, supilkite į puodelį ir į jį įpilti lakštinio saldainio šaknų. Tegul arbata stovi kelias minutes, po to galite gerti. Vieną dieną išgerkite bent 2-3 puodelius šios arbatos.
  • Čiobrelių arbata (čiobreliai). Šis puikus vaistažolių preparatas taip pat padeda kovoti su kosuliu. Čiobreliai gausu antimikrobinių junginių ir taip pat turi atsikosėjimą, kuris pašalina skreplių ir gleivių. Jis atpalaiduoja kvėpavimo takų ir gerklės raumenis, taip sumažindamas kosulį. Norėdami padaryti čiobrelių arbatą, užvirinkite šiek tiek vandens. Įpilkite ½ arbatinio šaukštelio džiovintų čiobrelių lapų. (Įsitikinkite, kad perkate vaistinius čiobrelius (čiobrelius), o ne prieskonius, kuriuos galite įsigyti įprastinėse maisto parduotuvėse!). Uždenkite puodelį dangteliu, leiskite jam užvirinti 10 minučių ir padermę. Gerkite šią arbatą tris kartus per dieną tris dienas arba kol šaltis dingsta.
  • Mėtų arbata Puikiai tinka peršalimo ir gripo gydymui.
  • Arbata su šalavijais. Tai ilgalaikė Vokietijos priemonė, skirta greitai atsigauti nuo šalčio. Virinama šiek tiek vandens ir supilkite jį į puodelį. Į vandenį įdėkite sausą šalavijų žiupsnį, uždenkite puodelį lėkštele ir palikite 5 minutes. Saldinti su medumi ir gerti šią arbatą prieš miegą. Nepaisant greito šalčio simptomų palengvinimo, tai darykite 2-3 naktims, kol liga praeis.
  • Arbata su kraujažolėmis. Kitas nuostabus įrankis greitai gydyti peršalimą.
  • Arbata su tansy. Tai labai geras natūralus vaistas nuo peršalimo ir kosulio, ypač naktį. Paimkite arbatinį šaukštelį plunksnų, įpilkite stiklu ir užpilkite verdančiu vandeniu. Tegul arbata stovi 10 minučių. Gerkite karštą.
  • Arbata iš braškių lapų. Ši arbata taip pat padeda greitai pašalinti šalčio simptomus.
  • Arbata su paminklu Šią priemonę daugelį amžių naudojo Šiaurės Amerikos indėnai, kovodami su peršalimu ir kosuliu. Supilkite 2-3 arbatinius šaukštelius džiovintų monardos lapų su verdančiu vandeniu ir palikite. Turėkite šią puodelį arbatos 3 kartus per dieną.

12. Naudokite soda.

Soda yra viena iš geriausių natūralių priemonių, kurios gali padėti greitai atsikratyti šalčio. Jūs galite naudoti kepimo sodą kovai su peršalimu įvairiais būdais. Pavyzdžiui:

  • Šiltu vandeniu galite pridėti šiek tiek sodos ir druskos ir naudoti šį tirpalą kaip nosies plovimą. Šį tirpalą tiesiog užpildykite švariu švirkštu ir nuplaukite šnerves. Tai padės jums atsikratyti alergenų, pvz., Pelėsių ir dulkių, kurie gali sukelti šaltus simptomus.
  • Taip pat galite gerti šiltą vandenį su pridėta soda, kad vidinė kūno aplinka taptų šarminė. Kai jūsų kūno pH pereina į šarminę pusę, jis padeda veiksmingiau kovoti su uždegimu ir infekcijomis.
  • Taip pat galite skalauti vandeniu, kuriame yra šaukštelis kepimo soda ir 2 aspirino tabletės. Gargling su šiuo tirpalu bent 3-4 kartus per dieną padeda greitai atsikratyti peršalimo, kosulio ir gripo.

13. Padarykite krūtinę patrinti su eteriniais aliejais.

Pirkite aukštos kokybės eterinius aliejus, pvz., Kamparą, eukaliptą ir mentolį. Tai natūralūs dekongestantai, kurie gali padėti žmonėms su lėtiniu peršalimu. Paruoškite priemones, skirtas krūtinei patrinti, papildydami šiuos eterinius aliejus. Jei alyvos yra labai koncentruotos, jos gali dirginti odą; todėl pirmiausia pabandykite į riešą įdėti mažą lašą ir palaukite 30 minučių. Jei oda nesukelia dirginimo požymių, galite saugiai naudoti šias alyvas. Prieš naudodami mišinį ant kaktos ir krūtinės, taip pat galite atskiesti aliejus, naudodami tam tikras bazines alyvas, tokias kaip kokoso ar kukurūzų aliejus. Taip pat tinka ant nugaros, ant pulsuojančių taškų ir kaklo.

14. Naudokite lanką

Svogūnai ir svogūnų sultys yra puiki priemonė greitai gydyti peršalimą namuose.

  • Galite padaryti svogūnų skonį, pakepinti nedideliu kiekiu aliejaus ir iš anksto išdžiovinti. Užtepkite krūtinę. Naudodami šį įrankį, palaikykite savo kūną šiltu. Dažnai keiskite skrandį. Ant kaktos ir krūtinės taip pat galite įdėti svogūnų sulčių. Dažnai naudojamas svogūnų sultys taip pat yra natūralus būdas išvengti peršalimo.
  • Kitas būdas naudoti svogūnus, kad būtų galima greitai atsipalaiduoti, yra įkvėpti svogūnais. Įpilkite susmulkintų gabalų į karštą vandenį ir virkite, kol svogūnų kvapas pradeda tekėti iš vandens. Užpildykite vandenį iš viryklės. Sulenkite vandens puodą ir uždenkite galvą rankšluosčiu. Įkaitinkite svogūnų garus 10 minučių. Šis įrankis padės jums gerai miegoti naktį ir greitai atsikratyti šalčio simptomų.

15. Naudokite actu

Actas yra puiki priemonė pašalinti sinusų perkrovą. Įkvėpkite acto garus, kaitindami jį puode. Tai iš karto pašalins užsikimšimą sinusų. Taip pat galite gerti obuolių sidro actą maišydami 1 arbatinį šaukštelį šio produkto su stikline šilto vandens ir medaus keletą kartų per dieną, kad greitai atsikratytumėte šalčio. Įsitikinkite, kad pasirinkote tik ekologišką, nefiltruotą ir neapdorotą obuolių sidro actą. Tai subalansuos organizmo pH ir atsikratys uždegimo.

16. Naudokite ciberžolę

Ciberžolė padeda kovoti su uždegimu, užkirsti kelią peršalimui ir kosuliui ir net užkirsti kelią vėžiui. Yra keli būdai, kaip naudoti ciberžolę kovoti su šaltu:

  • Paimkite ¼ šaukštelį ciberžolės ir sumaišykite su šiltu pienu. Jūs galite saldinti šį mišinį su cukrumi ar medumi. Gerkite šią priemonę prieš miegą, kad naktį atsikratytumėte peršalimo ir kosulio.
  • Galite deginti ciberžolės šaknies gabalėlį ir įkvėpti iš jo kilusius dūmus. Ši priemonė skatina skreplių ir gleivių išsiskyrimą, sumažindama nosies užgulimą dėl peršalimo.
  • Valgykite medaus, sumaišyto su ciberžolės arbatiniu šaukšteliu kas kelias valandas, kad palengvintumėte kosulį, šaltą ir gripą. Ši priemonė pašalina gleivių kaupimąsi bronchuose.
  • Padarykite krūtinės trinties agentą, pagamintą iš maltos ciberžolės, ghee ir juodųjų pipirų. Naudokite šį mišinį į krūtinės ir gerklės plotą. Tai greitai išgydo bronchų dirginimą ir išvalys gleivių kaupimąsi krūtinėje.
šaltinis

Nėra susijusių pranešimų.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius „Facebook“ pranešimus ↓

Kaip greitai išgydyti šaltą?

Daugelis žmonių, kuriems yra karščiavimas, šaltkrėtis, kosulys ir nosies uždegimas, nepakankamai dėmesio skiria šiai jų kūno būsenai. Paprastai jie domisi sparčiais šaltojo šalčio gydymo metodais, ir jie apsiriboja tik šių simptomų šalinimu. Ir kai jų sveikatos būklė šiek tiek pagerėja, jie pradeda vadovauti savo įprastam gyvenimo būdui.

Žmonės klaidingai mano, kad šaltis negali sukelti rimtų pasekmių. Tačiau tai iš esmės neteisinga. Peršalimas yra „klastinga“ liga, kuri gali turėti įtakos bet kuriam asmeniui, nepriklausomai nuo jų amžiaus.

Kokios yra šalčio priežastys?

Nedelsiant reikia pažymėti, kad šalčio priežastis gali būti bet koks daugiau kaip 100 įvairių virusų tipų. Tačiau dažniausiai peršalimą sukelia rinovirusai, kurie perduodami oru lašeliais. Be to, šie virusai gali būti išplitę per kontaktą, pavyzdžiui, per rankų paspaudimą ar bendrus objektus, tokius kaip telefonas, žaislai, indai. Jei po tokio kontakto žmogus paliečia akių ar nosies gleivinę, jis greičiausiai sugriebs. Taip pat verta paminėti, kad infekcijos tikimybė didėja imunitetą susilpnėjusiems žmonėms.

Kai žmogus yra šaltas, pasireiškia šie simptominiai simptomai:

  • kosulys (dažniausiai „sausas“);
  • nosies sinusų perkrova;
  • skausmas ir gerklų niežėjimas;
  • viso kūno silpnumas;
  • galvos skausmas;
  • čiaudulys;
  • nereikšmingas kūno temperatūros padidėjimas (ne daugiau kaip 38⁰С).

Gydymas nuo peršalimo

Pirmiausia, nereikėtų paminėti, kad jei liga nėra ūmaus pavidalo, namuose galite greitai išgydyti šalta, nesikreipiant į specialisto pagalbą. Bet jei šalta nugalėjo vaiką ar nėščią moterį, turėtumėte nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą medicininę pagalbą.
Tarp bendrų rekomendacijų dėl peršalimo savęs gydymo yra:

  • gausus gėrimas (vanduo, vištienos sultinys, kompotai, vaisių gėrimai);
  • pastovus poilsis. Poilsiui ir poilsiui;
  • Stebėkite temperatūrą. Neleisk, kad jis būtų šaltas. Ir po prakaitavimo nedelsiant pakeiskite sausus, švarius drabužius.

Kokius vaistus rekomenduojama vartoti?

1. Vaistai, šalinantys šalčio simptomus

Peršalimo atveju rekomenduojama vartoti arbatas (sausus mišinius), atskiestus karštu virintu vandeniu. Su jų pagalba galite pašalinti galvos skausmus ir raumenų skausmą, sumažinti kūno temperatūrą. Kitaip tariant, kad pacientas jaustųsi geriau. Tačiau šios arbatos nesugeba pašalinti šalčio priežasties. Atsižvelgiant tik į juos, greitai neįmanoma išgydyti šalčio. Paprastai leidžiama juos ne ilgiau kaip 2-4 pakuotes per dieną ir ne ilgiau kaip 3-5 dienas, priklausomai nuo konkretaus vaisto ir priežasties, dėl kurios jis buvo paskirtas.
Pavyzdžiui, galite imtis šių vaistų:

  • fervex. Vienas maišas yra ištirpinamas karšto vandens, kruopščiai sumaišomas, kol ištirps, ir iš karto girtas. Paimkite 2-3 maišelius per dieną (pageidautina tarp valgių). Didžiausia dozė suaugusiems ir vaikams nuo 12 metų yra 4 paketėliai per dieną. Vaikai (6–10 metų) gali paimti 1 paketą 2 kartus per dieną, vaikai (10–12 metų) - 1 paketas 3 kartus per dieną;
  • farmakodrono. Vienas maišas yra atskiestas karštu vandeniu, maišomas ir girtas. Gerkite per 3-4 valandas, bet ne daugiau kaip 3 paketus per dieną. Paskirtas tik suaugusiems ir vaikams, kurių amžius pasiekė 14 metų. Pharmacytron negalima vartoti ilgiau nei 5 dienas.

2. Imunomoduliatoriai

Nepageidaujamas peršalimas yra vaistas, kuris gali skatinti organizmo imuninę sistemą. Galų gale, tuo stipresnė imuninė sistema, tuo efektyviau ir greičiau organizmas susidurs su šia liga. Šie vaistai padidins apsaugines kūno funkcijas, kurios yra silpnos dėl ligos. Jei tiksliai nežinote, kurios iš imunitetų nuorodų nepavyko ir norite greitai išgydyti peršalimą, rekomenduojama pasirinkti imunomoduliacinius vaistus, turinčius platų spektrą veiksmų, pavyzdžiui:

  • cikloferonas. Šis vaistas, be tokių privalumų kaip platus veikimo spektras, taip pat yra saugus. Todėl jo priėmimas dažnai priskiriamas šaltiems vaikams, kurie pasiekė 4 metų amžiaus. Vaikai (4-6 metų amžiaus) turi vartoti 1 tabletę per parą, vaikai (6-11 metų) - 2 tabletės per parą. Nuo 12 metų amžiaus vaikai gali vartoti 3 tabletes per dieną. Suaugusieji su peršalimu paprastai yra skiriami 2-4 tablečių per dieną. Gydymo kursas trunka 10-20 dienų, priklausomai nuo ligos sunkumo;
  • amiksinas. Suaugusieji, kuriems yra šalta, paprastai skiriami iš 6 tablečių. Pirmosios dvi dienos yra paimtos 1 skirtuke / diena ir vėlesnėmis dienomis - 1 skirtuke. kas 48 valandas. Vaikams, jaunesniems nei 7 metų amžiaus, negali būti amiksino. Vaikai (7–14 metų) skiriami pagal tris tabletes, kurių 1 tab. / 48 val.

3. Kosulys, gerklų skausmas ir rinitas

Šie simptomai, susiję su peršalimu, turi būti pašalinti atskirai. Tai reiškia, kad rinito gydymui naudojami lašai ir purškalai, kosuliui gydyti reikia specialių sirupų, o gerklės skausmui pašalinti naudojami įvairūs vaistai ir saldainiai.

Kova su kosuliu

Greitas kosulys, pvz., Sinecodas, padeda sumažinti šalta. Suaugusiesiems ir vaikams nuo 13 metų skiriama 3 šaukšteliai per 3 kartus per dieną. Vaikai (3-6 metų) gali užtrukti 1 šaukštelis / 3 kartus per dieną, vaikai (6-12 metų) 2 šaukštai / 3 kartus per dieną. Vaikų, jaunesnių nei 3 metų amžiaus, sinecodo vartojimo galimybė, dozė ir būdai turėtų būti aptarti su gydytoju.

Galite vartoti šiuos vaistus:

Atsparus bėgimui

Naftizino lašai veiksmingai susidoros su šaltu. Suaugusieji turi vartoti šį vaistą, 1-2 lašus 2-3 kartus per dieną kiekvieną nosies eigą. Tai yra maždaug 0,1% tirpalas. Vaikai instaliavo 0,05% naftino tirpalo 1-2 kartus per dieną, 1-2 lašai kiekviename nosies takelyje.

Taip pat galima kovoti su grūstimis ir sinusų patinimas:

Pašalinkite gerklės skausmą

Tokie čiulpimo lozengai, tokie kaip Strepsils, gali susidoroti su skausmu gerklų srityje. Vaikams, vyresniems nei 5 metų ir suaugusiems, rekomenduojama ištirpinti 1 pastilę 3-4 valandų intervalu. Negalima ištirpinti daugiau nei 8 saldainių per dieną.

Yra daug rezorbcijos preparatų, kurie veiksmingai atsispindi gerklės skausmui, pavyzdžiui:

4. Vitaminai

Pagalba greičiau atsigauti galės priimti vitaminų kompleksus. Žinoma, per vieną dieną nebus įmanoma išgydyti šalčio, tačiau šis procesas gali būti žymiai pagreitintas. Geriausia papildyti kūną vitaminais ir naudingais mikroelementais valgant vaisius ir daržoves. Tačiau dažnai atsitinka, kad nepakanka tik šviežių daržovių ir vaisių. Iš situacijos galite išeiti iš šių vitaminų:

  • priklauso B grupei (B1, B2, B5, B6, B9, B12). Šie vitaminai padeda veiksmingai įsisavinti kitų maistinių medžiagų kraują. Jie taip pat paspartina imuninės sistemos aktyvumą palaikančių antikūnų sintezę;
  • D. Šis vitaminas yra būtinas tokių mikroelementų, kaip fosforo ir kalcio, metaboliniams procesams. Tai ypač svarbu peršalimo atveju;
  • C. Aktyviai naikina patogeninius mikroorganizmus, taip pat skatina aktyvų imuninės sistemos ląstelių dalijimąsi;
  • E. kontroliuoja laisvųjų radikalų skilimo procesus ląstelių lygyje;
  • Cu. Jis turi puikias priešuždegimines ir antimikrobines savybes;
  • Fe. Išlaiko reikiamą deguonies kiekį organizme.

Tradiciniai peršalimo gydymo metodai

Kaip papildomą gydymą peršalimui, dažnai naudojamos liaudies gynimo priemonės. Jie padeda greitai atsikratyti peršalimo ir yra vitaminų, maistinių medžiagų, mineralų ir naudingų mikroelementų sandėlis, kurį organizmas susilpnina dėl ligos.
Būtina pritraukti keletą populiarių liaudies receptų, kurie prisidės prie greito atsigavimo. Taigi

Receptas №1 (medus su pienu)

Žinoma, yra nedaug žmonių, kurie nežino apie šį gana seną ir įrodytą receptą. Tačiau tai nėra taip dažnai naudojama kovojant su peršalimu. Ir veltui jis yra labai veiksmingas ir padeda sumažinti skausmą gerklėje. Jo paruošimui būtina pašildyti pieną iki geriamojo vandens. Ir gerti jį mažais gurkšniais, valgydami natūralų medų. Naudokite šį įrankį rekomenduojama 2 kartus per dieną - ryte ir vakare prieš miegą.

Receptas Nr. 2 (sūrymu)

Efektyviai padeda kovoti su paprastu šaltu tirpalu, paruoštu iš įprastos stalo ar jūros druskos. 0,5 l. verdantis vanduo turi būti pilamas 1 valgomasis šaukštas. druska. Palaukite, kol druska visiškai ištirps, ir tirpalas atvėsinamas iki šiltos būsenos. Tada kiekvieną kartą per dieną nuplaukite nosies praėjimą (4-6).

Receptas Nr. 3 (įkvėpus)

Įkvėpus naudojant šias vaistažoles, susiduriama su peršalimu:

Į konteinerį supilkite 2 šaukštus. šaukštas sausos žolės (iš pirmiau minėtų žolelių, galite pasirinkti keletą ir padaryti kolekciją), užpildykite 1 litru. verdančio vandens, palaukite apie 5 minutes. Tada, dengdami galvą rankšluosčiu, pradėkite kvėpuoti žolės garus virš konteinerio. Tokios procedūros gali būti atliekamos 2-3 kartus per dieną. Taip pat galima įkvėpti, galite naudoti lašus nuo šalčio, įskaitant ir vaistažoles.

4 receptas (arbata su avietėmis)

Aviečių savybės yra unikalios. Jis puikiai sumažina temperatūrą ir skatina aktyvų prakaitavimą. Jei liga yra ankstyvajame jo vystymosi etape, tokiu būdu jūs galite išgydyti šalto per 1 dieną. Prieš vartojant aviečių arbatą, rekomenduojama gerti vandenį, kompotą ar sultis, kad organizme būtų pakankamai skysčių. Tokios arbatos paruošimas yra labai paprastas. Supilkite 1-2 šaukštus. aviečių uogienė su verdančiu vandeniu ir, atvėsus, leiskite pacientui gerti. Ši arbata gali būti geriama iki 5-7 kartų per dieną.

Receptas Nr. 5 (trinti kojeles)

Norėdami atlikti procedūrą, turite imtis trigubo Kelno (galite pakeisti alkoholiu) ir aktyviai trinti kojas (veršelius ir kojas). Tada jums reikia dėvėti šiltas kojines ir eiti miegoti. Šią procedūrą rekomenduojama atlikti kiekvieną dieną prieš miegą, kol visiškai atsistatys.

Galiausiai norėčiau jums priminti, kad geriausias gydymas šaltu yra jo prevencija. Neleiskite hipotermijos, suknelės pagal orą ir apsaugokite savo sveikatą!

Kaip išgydyti šalta per dieną: įrodyta metodai

Jei turite šaltkrėtis ir švelnūs negalavimai, nuo kurių daugeliu atvejų prasideda šaltis, reikia imtis neatidėliotinų priemonių - jei jūsų planuose nėra ligos ir sėdi porą dienų su temperatūra, o tada vaikščioti dar vieną savaitę be atsiskyrimo su nosine.

Norėdami išgydyti šalta per vieną dieną, geriausia jį laikyti namuose, o ne eiti bet kur. Tačiau šią dieną turime naudoti kuo daugiau naudos mūsų sveikatai ir skirti ją kovoti su pradiniu šaltu, taip pat ARD ir ARVI. Tai padės mums ne tik farmaciniams preparatams, bet ir išbandyti namo gynimo priemones: kalkių žiedą, arbatą su avietėmis, karštą pieną su medumi, svogūnais, česnakais ir garstyčiomis. Su juo pradėsime...

Šaltas apdorojimas per vieną dieną: šiltas ir prakaitas

Jei esate šaltas, pirmas dalykas, kurį reikia įšilti. Šaldytos kojos bus puikiai pašildomos karšto garstyčių vonia - ką mes vadiname „garų pėdomis“. Karšto vandens baseine (ne žemesnėje kaip 40-42 ° C temperatūroje) ištirpinkite pusę garstyčių miltelių ir 15 minučių laikykite kojas, prireikus pridedant karšto vandens. Po to reikia kruopščiai išdžiovinti kojas, sudėti ant vilnonių kojinių ir gulėti ant šiltos antklodės. Vietoj pėdų karštos vonios galite paprasčiausiai įdėti kojines į garstyčių miltelius ir eiti miegoti. Ir jei ant rankų nėra sausų garstyčių, trinti kojas su degtine ir sudėkite ant šiltų kojinių.

Įšaldytas rankas šildome karšto vandens sraute: apie penkias minutes, pakeliant temperatūrą nuo maloniai šilto iki karšto (+ 42-43 ° C). Tada nuvalykite rankas sausai ir uždėkite kažką šilto ilgomis rankovėmis. Norėdami padidinti efektą, galite nešioti šiltus pirštus ant rankų ir praleisti kitas 60 minučių suvynioti į vilnonį antklodę.

Norint prakaituoti, todėl atsikratyti toksinų ir pabandyti išgydyti šalto per dieną, organizmui reikia daugiau skysčių nei paprastai. Todėl geriame - tik karšta forma: arbata su aviečių uogiene, arbata su citrina ir medumi, kalkių žiedų nuoviras, čiobreliai, ramunėlių ar braškių gėlės su mėtų. Pasiruošimas vaistinių augalų nuovirams yra lengvas: paimkite 2 šaukštus verdančio vandens. šaukštai sausos spalvos ar žolės, užvirinti su verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir leiskite jam užvirti 15-20 minučių. Vaistažolių arbatos peršalimui gerti 0,5 litrų per dieną. O bendrasis skysčių kiekis šalto ar ODS simptomams turėtų būti mažiausiai du litrai.

"Tik tuo atveju, jei" matavote temperatūrą ir pamatėte, kad termometras pakilo - nesijaudinkite. Jei kūno temperatūra neviršija + 38 ° C, gydytojai nerekomenduoja nušauti, nes temperatūros kilimas rodo, kad žmogaus imunitetas pradėjo kovoti su šia liga. Ir mes galime ir turėtų padėti jam išgydyti šalta vieną dieną, pavyzdžiui, geriant karštą arbatą su imbiero šaknimi, kuri stiprina organizmo imuninę sistemą ir neleidžia infekcijai vystytis. Imbiero arbatos ruošimui 2 cm ilgio šaknis yra nuluptas, smulkiai supjaustytas, supilamas su arbata, įpilama į puodelį, supilkite 200–250 ml verdančio vandens ir palikite 15 minučių. Šiam gydomam gėrimui galite pridėti citrinos gabalėlį ir šaukštelį natūralaus medaus.

Beje, po to, kai prakaitavote, nuvalykite odą gerai išgręžtu karštu rankšluosčiu - pašalinkite išleistus toksinus ir pakeiskite sausa.

Kaip greitai šalti šalta?

Jei peršalimas sukėlė nosies užgulimą, būtina imtis iniciatyvos ir taikyti kartoms patvirtintus metodus, kad būtų galima kovoti su pirmuoju šaltuoju simptomu.

Tarp daugelio liaudies gynimo būdų, skirtų šalčiui gydyti, yra pakankamai veiksmingų, ypač pradiniame ligos etape.

Rekomenduojama tepti nosį su Kalanchoe sultimis - 2-3 kartus per dieną (arba palaidoti 2 lašus sulčių į kiekvieną šnervę). Dažnai naudojama valgomoji druska, sumaišyta su sviestu. Šis naminis tepalas (trečdalis aliejaus šaukštelio sumaišomas su tuo pačiu druskos kiekiu ir šiek tiek šildomas) užtepia nosį išorėje. Ir skalbiant nosį, kuris drėkina gleivinę ir palengvina nosies kvėpavimą, šaukštelis druskos ištirpinama 0,5 puodelių šilto vandens. Skalbimas atliekamas tokiu būdu: viena šnervė uždaryta pirštu, o antroji - įsiurbiama druskos tirpalu (tai daroma su antra šnerve).

Senasis liaudies gydymas peršalimui su šaltu - įprastu svogūnu.

Pakanka pjauti svogūną pusiau ir įkvėpti fitoncidus, kurie išsiskiria iš pjūvio. Svogūnų fitoncidai pasižymi baktericidinėmis savybėmis ir gali neutralizuoti net difterijos bacilus ir tuberkuliozės Koch bacillus sukėlėjus. Taigi jie gali lengvai susidoroti su nosies nosimi: jums reikia laikyti savo šnerves vatos tamponus, sudrėkintus svogūnų sultimis kelis kartus per dieną 10 minučių.

Efektyvi šaltojo šalčio šalinimo priemonė yra uždėti nosį su šiltu aliejumi (pvz., Alyvuogių, šaltalankių, mentolio) arba aliejaus tirpalu iš retinolio acetato (vitamino A). Balzamas „Zvezdochka“ taip pat turėtų padėti, jei prieš miegą jie išteptų nosies tiltą ir nosies sparnus.

Iš vaistinių nosies priemonių su užsikimšusia nosimi galazolinas, naftininas, nazolis, nazivinas ir Sanorinas, Otrivinas, Vibrotsilas, Delufenas ir kiti purškikliai gerai įrodė.

Kaip išgydyti kosulį su šaltu per dieną?

Kai kosulys yra pirmasis požymis, kad peršalimas per jus, jūs turėtumėte pradėti trinti atgal ir krūtinės tepalus, kuriuose yra eterinių aliejų ir kurie turi dezinfekavimo, blaškančio ir dirginančio poveikio.

Krūtinės plotą galite patrinti ricinos aliejaus mišiniu (2 šaukštai) su terpentinu (1 šaukštas) arba paruoštą vaistinės terpentino tepalą naktį. Šis įrankis įtrinamas į krūtinės odą (išskyrus širdies plotą) ir kojų padais, šiltai suvynioti. Dviejų ar trijų šlifavimo kosulys gali būti išgydomas beveik kiekvieną dieną. Tačiau reikėtų nepamiršti, kad tokios procedūros negali būti atliekamos esant aukštesnei temperatūrai.

Badger riebalai pasirodė esąs nepakeičiamas kosulys (ir ne tik). Dėl savo sudėties žievelės riebalai turi stiprinančią, priešuždegiminę ir net imunostimuliuojančią poveikį žmogaus organizmui. Šis riebalų kiekis naktį turėtų būti trinamas ant nugaros ir krūtinės. Liaudies medicinoje šis receptas yra labai populiarus: 100 g riebiųjų riebalų, medaus ir kakavos miltelių sumaišomi su 50 g sviesto ir 50 g susmulkintų alavijo lapų (agavų). Įpilkite 5 g mumijos ir propolio, taip pat 50 g medicininio alkoholio. Sumaišykite visus ingredientus iki sklandaus.

Dėl peršalimo kosulio gydymo, 1 arbatinis šaukštelis šio mišinio praskiedžiamas stikline vandens, o nugaros, krūtinės ir veršelių raumenys trinamas naktį. Ir vidiniam naudojimui - kaip galingas tonikas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštą mišinio ištirpinama stikline karšto pieno ir gerkite mažuose gurkšneliuose (prieš valgant).

Vietoj arbatos kosulio gydymui peršalimo atveju, jūs turėtumėte gerti žolelių arbatas: raudonėlį, paltą, elekampaną, saldžią dobilą, čiobrelį ir pipirmėtę. Keletas žolelių patenka į stiklinę verdančio vandens ir gaminama kaip arbata, kuri po 15 minučių infuzijos yra paruošta naudoti - stiklas tris kartus per dieną. Specialūs kosulio krūtinės mokesčiai parduodami vaistinėse. Pavyzdžiui, krūties kolekcija Nr. 1 yra Althea šaknis, motinos ir pamotėlio lapai ir Oregano žolė; ir „Krūties kolekcijoje Nr. 2“ - žiedų lapai, didžiųjų drožlių lapai ir saldymedžio šaknys. Šios vaistažolės yra prieinamos filtravimo maišeliuose ir gaminamos labai paprastai.

Gera priemonė stipriam kosuliui yra šviežia juodųjų ridikėlių sultys, turinčios priešuždegiminių ir atsitiktinių savybių. Ridikėliai turi būti nuplauti, nulupti ir smulkiai supjaustyti. Tada sumaišykite su cukrumi santykiu 1: 1 ir įdėkite į stiklainį, sandariai uždarydami dangtelį. Po 4-5 valandų, ridikėliai duos gydomąją sultį, kuri turi būti paimta - 1 šaukštas bent tris kartus per dieną.

Vienas iš efektyviausių kosulio gydymo būdų yra garų įkvėpimas. Pavyzdžiui, su eukalipto, mėtų, kadagio ar pušies aliejumi. Įpilkite keletą lašų aliejaus į verdančio vandens dubenėlį, atsisėsti, pakreipkite galvą ant konteinerio, padenkite rankšluosčiu ir kvėpuokite garais. Šie paprasti gydymo būdai turi antimikrobinį, priešuždegiminį, atsikosėjimą ir bronchus plečiantį poveikį.

Naudingas ir aerozolinis įkvėpimas, atliekamas naudojant kišeninius inhaliatorius. Dažniausiai mišinys apima eterinius aliejus (mentolį, anyžių, eukaliptą, persikų), taip pat natūralų medų ir propolį (alkoholio tirpalą). Čia yra medaus įkvėpimo propoliu receptas: ištirpinkite 1-2 arbatinius šaukštelius medaus 0,5 puodeliuose virtame vandenyje ir lašinkite 6-8 lašus propolio. Vandenį galima pakeisti 0,2% furatsilinos tirpalu. Procedūros trukmė - 5 minutės.

Jei kalbame apie farmacines priemones kosuliui, tada vaistai, tokie kaip Glauvent, Libexin arba Tusuprex, slopina kosulio refleksą, bet neslopina kvėpavimo. Ir "Tusupreks" turi ne tik antitussive, bet ir silpną atsilikimą. Šie vaistai, gydytojai rekomenduoja vartoti tris kartus per dieną, vieną tabletę.

Vaistų, apimančių apvalkalus, atsikosėjimą ir mucolitinį (skreplių retinimo) poveikį, grupei priskiriami acetilcisteinas, bromeksinas, ambroksolis (sinonimas su Lazolvanu) ir kt. Atminkite, kad daugelis vaistų turi šalutinį poveikį ir dažnai ne vieną. Dėl šios priežasties rekomenduojama vartoti vaistus nuo peršalimo kosulio gydymui pasikonsultavus su gydytoju.

Kaip išgydyti gerklę už šaltą dieną?

Gargling yra pirmasis skubaus gerklės skausmo ir gerklės skausmo metodas. Efektyviausia skalauti jau seniai laikoma šalavijų, ramunėlių, jonažolės ir tricolor sultinių. Jų paruošimas nėra sudėtingas: 1 valgomasis šaukštas. šaukštą žolės supilkite 1 puodelį verdančio vandens, užsidėkite, užvirkite ir iš karto pašalinkite iš karščio. Sultinys turėtų būti tvirtinamas uždaroje talpykloje 15-20 minučių. Dažnai reikia gargaluoti su šiltu sultiniu, jis sumažins gleivinių uždegimą ir padės išgydyti šalta per dieną.

Gerklės skausmas yra labai naudingas skalauti su tokia kompozicija: 200 ml šilto virinto vandens, ištirpinkite stalo druskos ir sodos šaukštelį, įpilkite 8-10 lašų jodo. Ir taip pat su šiuo sprendimu: paimkite 2 šaukštus šilto vandens. šaukštai obuolių sidro acto arba šviežios citrinos sulčių.

Nėra lengva išgydyti šalto per dieną, bet medus ir citrina visada ateina į mūsų pagalbą. Pirmuoju gerklės skausmu, supjaustykite citrinos gabalėlį, įdėkite viršutinį arbatinį šaukštelį medaus ir į burną! Ir kramtyti! Ir tada nurykite. Kiekvieną valandą galima pakartoti „procedūrą“.

Ar daugiau pasitikite vaistinėmis? Sveikata! Vaistinė turi didelį pasirinkimą, skirtą gerklės gerklėms, pvz., Strepsiliams ir Koldaktui Lorpiliui, kurie yra pagrįsti tokiais chemikalais, kaip antiseptinis amilmetakresolis. „Strepsils Plus“ saldainiuose yra skausmą malšinantis preparatas - lidokainas. Tabletėse po liežuviu „Septefril“ yra stipriausia antiseptinė medžiaga dekametoksinas, naudojamas gydant pūlingus ir grybelinius odos pažeidimus, taip pat gydant rankas ir operuojamą zoną operacijos metu.

O Faringosse, kuris atpalaiduoja gerklės skausmą ir diskomfortą rijimo metu, pagrindinė veiklioji medžiaga yra ambazono vaistas, turintis stiprų bakteriostatinį poveikį. Gydytojai skiria amazoną gydant ūmines infekcines ir uždegimines burnos ertmės ir ryklės ligas (tonzilitas, tonzilitas, stomatitas, faringitas ir tt).

Šaltas gydymas per vieną dieną su vaistais

Pirmuosius šalčio simptomus žmonės dažnai vartoja reklamuojamus vaistus. Pavyzdžiui, „Arbidol“, kuris laikomas antivirusiniu agentu, stiprinančiu imunitetą. Jis susideda iš veikliosios medžiagos umifenoviro, taip pat neorganinio pigmento titano dioksido (E 171) ir geltonojo maisto dažų „saulėlydžio“ - E 110. Pastarasis neigiamai veikia žmogaus kūną, todėl jis yra draudžiamas Jungtinėse Valstijose ir kai kuriose Europos šalyse. Taip pat reikėtų pažymėti, kad Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nemano, kad vaistas Arbidol (rusų kalba) yra perspektyvus antivirusinis vaistas, o Amerikos maisto ir vaistų administracija (Maisto ir vaistų administracija) atsisakė ją registruoti JAV kaip narkotiką. narkotikų.

Negalima tik džiaugtis dėl greito vaistų, tokių kaip Coldrex Hotrem ar Theraflu, veikimo peršalimo gydymui per vieną dieną. Daugelis žmonių išbandė savo veiksmingumą, bet ne visi žino, kad šaltojo miltelių terapinis poveikis atsiranda dėl to, kad jose yra didžiausia vienkartinė paracetamolio dozė, kuri yra populiarus visame pasaulyje antipiretinis ir analgetikas. Ilgai vartojant ir didelėmis dozėmis, paracetamolis gali sukelti alergines reakcijas, taip pat toksišką poveikį kepenims ir inkstams.

Be paracetamolio, įvairių markių peršalimo milteliai turi fenilphrine hidrochlorido, kuris susiaurina nosies gleivinės indus. Taigi nenuostabu, jei po 3-4 dienų po kosulio miltelių jaučiate degimo pojūtį, sausumą ar dilgčiojimą nosyje. Tai yra fenilphrine veiksmas. Ir jo šalutinio poveikio sąraše išvardyti: trombocitopenija, leukopenija, odos išbėrimas, angioedema, padidėjęs kraujospūdis ir širdies plakimas.

Skaityti Daugiau Apie Gripą